腱鞘炎 | 右京区平川接骨院/鍼灸治療院グループ

腱鞘炎とは手首から指の根元にある腱鞘と言う指を動かす筋肉・筋膜（スジ）の通るトンネルですべりが良いようにゼリー状になっています。しかし手や指の使い過ぎなどでトンネルの中を筋肉・筋膜が行ったり来たりを繰り返し過ぎると摩擦で炎症が発生し筋肉・筋膜やトンネル自体が腫れて通りが悪くなります。その状態が腱鞘炎です。ひどい場合にはじっとしていてもズキズキ痛みます。

一般的に手や指を良く使う方に起こります。特に乳児を持つお母さんの腱鞘炎は必ず通る道と言わんばかりに腱鞘炎が良く起こります。これは今までそんなに使うことのなかった手や指をお子さんが生まれ抱っこや授乳のたびに重たい身体や赤ちゃんの頭を手を一杯に拡げて支えることが多いためです。

またその時は掌を自分の方に返した状態になりますので手（特に親指）に大きな負担がかかります。

また、ＰＣ作業や手先の細かい作業を多くされる方や文字を良く書く方にも腱鞘炎は発生しやすい傷病です。

急性期においてはまず痛みの原因になっている筋肉・筋膜や腱を治療できれば慢性化することはありません。しかし痛む手首周囲だけの治療であったり、電気やテーピングだけの治療では慢性化することが多いように感じます。

治療に特に必要なのは肘の周りの筋肉・筋膜と胸部と首の筋肉・筋膜への施術です。出来るだけ早すためにも手や腕の使い方を見直す必要もありますがまずは適切な治療を始めてみましょう。

慢性化させないためにも痛みの原因となっている筋肉・筋膜を的確に治療する必要があります。特に肘周りの筋肉・筋膜への施術は必須です。また、当院では半導体レーザー治療という鎮痛効果の高い治療も行っております。

また、痛みの程度が強く日常生活が全くできない方には緊急的にギプス固定と言う硬質の素材で手首を固定します。指先は動かせるため痛みで我慢するよりは楽に生活できるので症状のきつい方にはご提案しています。

さいごに

腱鞘炎の痛みは鋭く辛いものです。子供さんがおられるなどで、つい我慢される方が多いですがお困りの方がおられましたら是非早く治療を始めてください。きっと楽になりますよ。